*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتس .و .جبحـثالتسجيلدخول


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
Red shoes , They are like princesses | BOMB
مــن وآحد لخمــسهه واختآآري عضــوه تـروح معكك ي كوريــآآ
مين بعدي
KILL Them With KINDNESS || THE KILLER'S
دُروس فوتوشُوب .. هيدرـأإت || BomB!!
عضوة جديدة
My drawing on PC
اليوم في 9:19 pm
اليوم في 9:15 pm
اليوم في 9:13 pm
18/2/2019, 10:46 am
16/2/2019, 8:10 pm
15/2/2019, 4:45 am
12/2/2019, 1:20 pm
❞┛ ȲŌŌ₦ǤĪ ➹
❞┛ ȲŌŌ₦ǤĪ ➹
❞┛ ȲŌŌ₦ǤĪ ➹
آستريد
☸️┇Ģરαςίεˇ》
Nakita !
إكسـوجينـةة
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
3D -
 
ѕιlνer
 
إكسـوجينـةة
 
! سبحان الله .
 
❞┛ ȲŌŌ₦ǤĪ ➹
 
لآسي سنبَـآي
 
! Swordly .
 
!~L-Hope
 
. Sehrel
 
t͠a͠y͠l͠o͠r͠*s͠
 

شاطر | 
 

 فوائد العسل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Emy Hitari
عضوهۃ جديدهۃ ..♥♥
عضوهۃ جديدهۃ ..♥♥
Emy Hitari

مسآهمـآتــيً $ : : 104
عُمّرـيً * : : 17
تقييمــيً % : : 1936
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 24
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 16/09/2018

مُساهمةموضوع: فوائد العسل   27/10/2018, 1:49 am


فوائد العسل كثيرة، ومعروفة منذ الاف السنين، حيث استخدم العسل بطرق متعددة سواء كغذاء للجسم أو كمراهم لعلاج الحروق والالتهابات وغيرها من الأمراض
مكونات العسل
يعتبر العسل مصدرا من مصادر الكربوهيدرات، اذ أن ملعقة الطعام الكبيرة منه تمدنا بما يقارب 64 سعرة حرارية، ويتكون العسل بشكل أساسي من:

80% من السكر الطبيعي (معظمه من الفروكتوز والجلوكوز)، ونظراً لمستوى سكر الفواكه العالي فيه (الفركتوز) فيعتبر العسل أحلى من سكر المائدة.
18% من الماء، وكلما كانت نسبة الماء أقل في العسل تصبح نوعيته أفضل.
2% من مكوناته عبارة عن معادن وفيتامينات وحبوب لقاح وبروتينات.
على ماذا يحتوي العسل؟
يحتوي العسل على:
فيتامينات: نسبة بسيطة من الفيتامينات وأهمها: B6، الثيامين، النياسين، الريبوفلافين، حمض البانتوثنيك وبعض الأحماض الأمينية.
معادن: نسب قليلة من المعادن والتي تشمل: الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم، المنغنيز، الفوسفور، البوتاسيوم، الصوديوم والزنك.
مواد مضادة للبكتيريا.
مضادات الأكسدة مثل الريبوفلافينويد.
إضافة إلى أنه يعتبر خالي من الدهون والكوليسترول.
فوائد العسل
تتعلق فوائد العسل بالعديد من الخصائص الصحية التي تعود على جسم الانسان وأهمها:

1- مصدر للطاقة للكبار والصغار
يعتبر العسل مادة غذائية عالية القيمة ويستخدم كغذاء للأطفال والكبار، وهو المادة المحلية الوحيدة التي ليست من صنع الانسان واستهلاكها كغذاء لا يحتاج الى تكرير، ويمكن حفظ العسل مطولاً عند تخزينه بالشكل الصحيح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
t͠a͠y͠l͠o͠r͠*s͠
مشرفـهۃ قسسمّ آلصصـور العـآإمــهۃ ..♥
مشرفـهۃ قسسمّ آلصصـور العـآإمــهۃ ..♥
t͠a͠y͠l͠o͠r͠*s͠

مسآهمـآتــيً $ : : 761
عُمّرـيً * : : 14
تقييمــيً % : : 15085
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 51
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 07/06/2016

مُساهمةموضوع: رد: فوائد العسل   9/2/2019, 5:05 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيفكك ؟ انشاء الله تكوني بألف خير و سلامة
موضوعك جد مفيد - و استفدت منو للغاية من مكونات العسل
لأهميته - انا شخصيا بحب العسل كتييير - لاكن ما باكلو بشكل دائم
استمري بالابداع عمري - باي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد العسل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: